誰しも、どちらかのおっぱいに授乳が偏ってしまう経験はあるのではないでしょうか？
バランスをとりたくても、なかなかうまく行かず、でも大きさも変わってしまう・・・どうしたらよいのだろうというご相談です。

【質問】
8か月になる娘を母乳とミルク混合で育てています。
震災時から避難して、今も旦那の実家にお世話になっています。

慣れない環境もあるし、もともと母乳の出の悪かった右のおっぱいが最近出が悪く、娘も出の悪いおっぱいを数分も吸ってくれなくなってしまい、だんだん左のおっぱいより小さくしぼんで、張りもなくなってしまいました。

なるべく、母乳で育てたいのですが、どうしたらまた、右のおっぱいが出るようになりますか！？タンポポコーヒーを飲んだりもしているのですが。お返事お待ちしています。（ペンネーム：M.M）

【回答】
M.Mさん、こんにちは。お返事が遅くなってしまって、ホントにごめんなさい。
母乳分泌に左右差があるということでお悩みなんですね。

震災時により避難しているとのこと、しかも旦那様のご実家というで、もしかしたら気を使ってしまって多少なりともストレスを感じていらっしゃるのかもしれませんね。

さて、右のおっぱいの出が悪いと感じていらっしゃるとのことですが、左のほうが母乳の出がいいからMMさん自身が吸わせやすかったり、吸わせやすいから左を吸っている時間のほうが長かったりしていませんか？このままでは、おっぱいの左右差が拡大してしまいますので、対処法としてはスタートは必ず左側から飲ませます。５分くらいで赤ちゃんが嫌がるようなら右に変えます。今度右を７～８分吸わせたらまた左側を吸わせます。最初に飲ませた左のほうが強い刺激を受けるので、左側から吸わせるのです。出の良い右側のおっぱいは後から吸われても弱めの刺激でも大丈夫なのです。右は出が良いということなので、おっぱいがたまりすぎないように左より右のほうを長めに吸わせるのです。そしてまた左を吸わせてみる。とにかく左のおっぱいを刺激する回数を多くするようにしてみましょう。

あとは、ママがご飯をしっかり食べて体力をつけること。ストレスをためないことですね。タンポポコーヒーは母乳分泌も質も良くするといわれているので、続けていていいですよ。（かねこ）

【返答】
その様に、なるべくやろうとしているのですが、出の悪い右の後、左を吸わせて、右に戻すと、もう左で満足して、右を吸ってくれないんです。

もっと左の時間を短くしてみるといいのかな・・もうすこしがんばってみます。ありがとうございました。（ペンネーム：M.M）

【回答】
M.Mさん、ごめんなさい。
返信のコメントで９行目以降、すべて左右逆でコメントしてしまいました。

混乱させてしまってほんとにごめんなさいm(__)m

でも、わかっていただけたようでよかったです。ドジな私をお許しくださいね・・・

とにかくスタートは右側から、そして右のおっぱいをたくさん刺激させてみてください。右に戻すともう吸ってくれないということなので、最初に右を飲ませたらもう少し長めに吸わせてみましょうか。もしくは、左を飲みながら寝てしまいそうになったら、寝てしまわないうちに右に変えて気分転換をさせて飲ませるとか・・・

頑張りすぎなくていいですからね。焦らず、ゆっくりやっていきましょう。（かねこ）

【返答】
お忙しいのに度々、返信ありがとうございました。左右逆の件、大丈夫です！

今までは、自分で勝手にもう右のおっぱいが出ないかなと、ちょっと早めに切り上げていたように思います。

これからは、最初の右側を長めに飲ませることをやってみたいと思います。（ペンネーム：M.M）

相談日：2011年7月