予期せぬ自身の体調不良などの理由で、授乳のリズムがずれてしまい、もしやもう出てない？と不安になることもあるかもしれません。
その時に卒乳する方も多いかもしれませんが、まだ授乳を続けたい方はどう対処したらよいのかというご相談です。

【質問】
8ヶ月になったばかりの娘の母です。6ヵ月半まで完全母乳で育ててきました。

仕事復活に向けて母乳での授乳を一ヶ月ほど前から徐々に減らし、一日一回ぐらいになっていたのですが、突然の入院と投薬の関係で一週間ほど授乳ができませんでした。

少し落ち着いたのでまた朝一日一回の授乳を再開したいのですが、母乳がもう出なくなってしまいました。なんとかまた母乳を出すことができるような方法はあるでしょうか？

このまま終えてしまうにはなんとも寂しく、残念です。どうぞよろしくお願いいたします。（ペンネーム：あまお）

【回答】
あまおさん、こんにちは。

入院されていたということですが、もう体調は大丈夫ですか？！

まずは、ご自身の体力をつけなくてはなりませんね。毎日の規則正しい生活と食事を基本に体を冷やさないようにしましょう。母乳が出ていないと思っても意外と吸われると出ていたりします。母乳を出すホルモンは子供が吸いつくことで分泌されますのであきらめずに何回か吸わせることも大切です。

ただ母乳がどの程度の分泌量かはここでは把握できないので、できるだけ早めに母乳相談外来など受診してみてもらいましょう。その時はお子さんも一緒に連れて行ってくださいね。

それまで、ご自身の体作りにも努めましょう（かねこ）

相談日：2011年10月