夜間の授乳を何度も何度もすると、ママが寝た気がせず、体力的に辛いですよね。
ママの負担を減らすために、少し回数を減らず工夫は出来るのかしら？というご相談です。

【質問】
はじめまして。１歳８ヶ月の娘を授乳中です。

昼も頻繁に授乳していますが夜も４、５回は起きて授乳しています。夜間授乳は大切だとは思うのですがもう少し回数が減らせたらなとは思うのですが何か方法がありますか？

ないようでしたらこのまま頑張ります！！宜しくお願いします。（ペンネーム：ひとみすず）

【回答】
ひとみすずさん、こんにちは。
おっぱいが大好きな娘さんなんですね。

とはいえ、そろそろママも夜はゆっくり眠りたいな～と思うところですよね。夜間の４～５回の授乳は結構つらいですものね。できれば娘さんが欲しいというなら飲ませてあげたいところですが、１歳８か月という月齢を考えたらママもここまで頑張ったのですから、そろそろ娘さんにも我慢することを覚えてもらってもいいと思います。

まず夜間は疲れて眠れるように、昼間は十分体を使って遊ばせること。昼寝は２時間と時間を決めて寝かせすぎないこと。ここまでは一般的かな？そして昼間娘さんとよく話してみてください。

「夜は寝る時間だから夜のおっぱいはなしにしましょうね」といっても、いきなりまったくなしにしなくてもいいです。夜間、２回目３回目におっぱいを欲しがったときに枕元に水筒にお茶を用意しておいておっぱいの代わりに飲ませるようにします。

または「１０かぞえるまでで終りね」など、始めは泣くこともあるかと思いますが、そこはママのこらえどころ！娘さんもおっぱいをもらえないとわかったらそのうちあきらめるようになります。きっと…

ママも娘さんもお互い頑張りすぎなくてもいいんです。お互い納得すれば自然に夜間の授乳も減っていくと思いますよ。（かねこ）

相談日：2012年3月