おっぱいのトラブルはとても辛いですよね。
乳腺炎はその代表的な症状ですが、普段の生活で気を配っても油断をするとまたすぐに痛みが出てしまう。
なかなか治らない症状にお困りの方からご質問をいただきました。

【質問】
もうすぐ３か月の男の子のママです。
産後２週間でしこりと発熱の症状があって、乳腺炎になりました。そのころから、おっぱいの先に白い点ができています。そのころからゴボウシを毎日飲み始めて現在も続けています。

一か月を過ぎて、また甘いものとから揚げを続けて食べてしまった日があり、その晩から寒気、そして発熱としこりになってしまいました。左右のおっぱいとも、白い点ができて、左は外側に一個と右に上のほうに一個と内側に一個できてしまったんです。現在もあるんです。

食事は、米と大豆製品と、蒸し野菜（おもにかぼちゃが好きなのでかぼちゃをレンジでチンしてます）にしています。なかなか治らないので、何とかならないかなとメールさせていただきました。

授乳は息子がほしいだけ、１時間おきの時もあれば、３時間あくときもあります。夜間は３時間から３時間半くらいのペースで、寝てくれます。日中、起きている時間が増えてきたので、１時間ほど散歩（抱っこひも）したりして気分転換しています。一日いっぱいのコーヒーが唯一の楽しみで、ミルクは豆乳に変えたところです。（ペンネーム：まるもん）

【回答】
まるもんさん、こんにちは。
左右のおっぱいとも白い点ができているということですね。

熱が出てしこりがあるということなので、まるもんさんが思われているように白い点はやはり乳頭炎で乳腺が詰まったことからくる乳腺炎でしょう。

まずは、できるだけ授乳間隔は３時間以上はあけないほうがよいでしょう。そして授乳をするときは、しこりのあるほうに赤ちゃんの鼻が向くようにしてくわえさせ授乳します。授乳時に温かいタオルで乳房を温め血管を開かせてあげることも一つの方法です。乳腺炎がひどい時は授乳と授乳の間に冷やすこともありますが、温めたり冷やしたりは乳房の状態にもよるので一度母乳外来を受診して指導を仰いだほうがいいかもしれません。

お風呂に入った時に乳頭マッサージも有効ですので、合わせて指導を受けてみてください。ゴボウシの漢方は最近よく飲まれるようになったみたいでね。続けていてもいいと思います。

食事も気を付けておられるようだし、気分転換もできているようですのであとは十分に休息を取れるようにするといいですね。白い点ができてしまって乳腺炎になりそうなときは早めの対処が必要です。これからもまだまだ長～い授乳生活を楽しめるようにストレスを一つ一つ取り除いていきましょうね。（かねこ）

【返答】
以前投稿させていただいた３か月児のままです。

食事は野菜、魚中心で、また授乳間隔が空きすぎないように続けていました。育児日記など細かく書いていたり、トラブルの理由を母乳の本を読んで悩んでいた毎日でした。

晴れた春空を見てると、何とかなってくるかななんて、細かく書いていた育児日記や読みふけっていた母乳の本をやめて、気分をかえて過ごしていたところ、左に一個に白い点が減ってきました。ごぼう茶も飲むこともなくなり、今は少しづつ母乳育児を楽しめるようになってきた感じです。

ご助言いただけたこと、投稿させていただいたきっかけで、なにか開けた感じです。ありがとうございます。桜も満開で、毎日のお散歩を楽しみながら過ごしています。（ペンネーム：まるもん）

相談日：2012年3月